Pour la 4e année consécutive en partenariat avec l’IIFE, notre consœur Fériel Berraies Thérapeute et chercheuse en Sciences Sociales sera de passage en Tunisie. Elle animera des ateliers de Sophrologie et Naturopathie pour les grandes enseignes, entreprises et multinationales.
Ces Ateliers essentiellement orientés sur la qualité de vie au travail en Tunisie, touchera principalement deux thématiques en rapport avec la gestion du stress mais également le boosting des capacités dont notamment la confiance et l’estime de soi en Entreprise.
Essentiellement adressée aux Managers et Collaborateurs, après avoir animé des ateliers sur le grand Tunis, banlieues, Hammamet et Sousse, elle revient cet été sur Hammamet et Tabarka.

Entretien express in aparté

Le stress devient-il un mal global dans nos sociétés ?

Dans un monde moderne continuellement en quête de rentabilité, productivité et performance, il est de plus en plus difficile de garder l’équilibre. A trop vouloir être performant nous pouvons mettre en danger notre écologie.
Des signes de stress peuvent apparaitre : perte de concentration, anxiété, insomnies … mais vous pouvez également développer des manifestations physiques que vous considérez souvent comme du ressort du psychosomatique.

Tout le monde est concerné ?

Absolument, on peut dire que les enfants y sont très sensibles et les femmes vues qu’elles sont sur tous les fronts, mais attention la pression est aussi pour les hommes !

Le stress s’installe t-il particulièrement dans les entreprises ?

De nombreuses personnes sont stressées à leur travail et cet état s’il perdure, peut avoir des conditions néfastes sur la santé à la fois psychique ou physique. Si le stress devient trop élevé au travail, la pratique de la sophrologie peut être conseillée pour retrouver équilibre et efficacité.

Pour en savoir plus, retrouvez les conseils de Fériel Berraies : www.feriel-berraies-therapeute.com
Sophrologue certifiée RNCP avec 7 spécialisations : Cancer, sexualité, enfance, adolescence, personnes âgées, périnatalité et Entreprise
Praticienne en Hypnose Ericksonienne
En Formation Naturopathie
Membre de la Chambre syndicale de Sophrologie et Membre de la Chambre syndicale des métiers de la Naturopathie
Lui écrire fbsophro@gmail.com

Crédit photo : David Dao ParisA (en exclusivité pour Femme et Réalités)
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